|
Deşi ni se pare că le ştim prea bine, câteva noţiuni de igienă dentară sunt binevenite oricând. Nu uitaţi: la capitolul "Educaţie pentru sănătate" contează cel mai mult ATITUDINEA!
Dacă vrei să te bucuri de o dantură strălucitoare şi sănătoasă mulţi ani de acum, practică în mod regulat următoarele obiceiuri de îngrijire dentară. Spălatul pe dinţi zilnic este obligatoriu, iar controlul o dată sau de două ori pe an la cabinetul stomatologic este necesar pentru a preveni apariţia afecţiunilor gingiilor sau a altor probleme de sănătate orală. Cele mai bune modalităţi pentru protejarea danturii tale sunt:
Periajul dentar:
• dinţii trebuie periaţi de cel puţin doua ori pe zi;
• foloseşte o periuţă de dinţi cu peri moi;
• pentru un periaj adecvat, aplică mişcări repetate înainte-înapoi, dar şi mişcări circulare;
• periază şi partea interioară şi cea de contact a dinţilor;
• acordă aproximativ 2-3 minute fiecărui periaj;
• nu uita limba, periajul i se aplică în egală măsură;
• evită un periaj prea dur, pentru că poate duce la apariţia unor iritaţii ale gingiei;
Aţa dentară:
• trebuie să pătrundă cu delicateţe în spaţiile interdentare;
• trage un capăt al aţei dentare prin faţa dintelui pe care doreşti să-l cureţi şi celălalt capăt prin spatele dintelui, astfel încât aţa dentară să formeze litera "C";
• cu delicateţe trage aţa dentară pe suprafaţa dintelui, de la baza gingiei până la partea superioră a dintelui, pentru a elimina placa bacteriană şi orice fel de particule;
Periajul corect şi corespunzător, dar şi folosirea aţei dentare sunt două pietre de temelie ale sănătăţii orale. Mai poţi folosi periuţele interdentare şi periuţele electrice pentru curăţirea interdentară. Scobitorile pot fi folosite, dar cu mare atenţie pentru că pot avea o acţiune distructivă dacă nu sunt folosite corect. Apa de gură este eficientă pentru a avea o respiraţie proaspătă. Nu utiliza alte obiecte care nu sunt menite pentru curăţarea dentară.
Care sunt problemele de sănătate orală care trebuie raportate la medicul stomatolog?
• gingii roşii, sensibile, moi sau umflate;
• gingii care sângerează la un periaj normal sau la folosirea aţei dentare;
• un gust ciudat în gură;
• o respiraţie urât mirositoare în permanenţă;
• dinţi care se clătină;
• sensibilitatea la rece şi/sau cald;
Vizitele regulate la dentist pentru controalele de rutină si pentru detartraj te vor scuti de problemele ulterioara mult mai grave.
Delia Codruţa Pop (XI E) | 
